Gesund in die Zukunft Vorschläge gesucht

Ja, jetzt seid ihr auf- u gefordert. Ich möchte alle eure Ideen wissen, welche Möglichkeiten es gibt unsere Lieblingsspeisen so aufzupeppen, dass sie immer noch super schmecken und doch nur so von Vitaminen und Ballaststoffen ….. unsere Körper auf Vordermann(frau):-) bringen. Mein Vorschlag Kasspatzln Biomilch 90ml 1Bioei Natursalz mit Biodinkelmehl / Biodinkelvollkornmehl zum Spatzlteig anrühren.  …

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